Mikko Laiho

Mikko Laiho

Valmentaja

Mikko on toiminut valmentajana viimeiset yhdeksän vuotta eri lajien parissa ohjaten niin yksilövalmennusasiakkaita, toiminnallisia ryhmätunteja, liikkuvuus- ja kehonhuoltotunteja sekä kahvakuulatunteja.

Mikon oma harjoittelu painottuu street workoutiin, voimaharjoitteluun sekä kiipeilyyn/boulderointiin. Mikon urheilutaustaan kuuluu palloilulajeja (lentopallo, jalkapallo ja salibandy) sekä kuntosaliharjoittelua noin 15 vuoden ajalta. Street workoutia Mikko on harrastanut kahdeksan vuotta ja kiipeilyä/boulderointia kuusi vuotta.

Oman valmennustoiminnan kautta Mikko valmentaa myös street workout -tunteja. Erityisosaaminen onkin kehonpainoharjoittelussa ja taitoliikkeiden progressioissa — eli jos jokin asia askarruttaa käsilläseisonnasta muscle-upiin, saa Mikkoa rohkeasti nykäistä hihasta.

”Parasta valmentamisessa on nähdä se onnistumisen tunne, kun valmennettava oivaltaa: Hitto, mä tein tän! – oli kyse sitten uudesta PR:stä tai uuden taidon oppimisesta.”

Koulutukset:

– Kahvakuulaohjaaja, Basic & Pro (Sportyfly) – 2016
– Kehonpaino- sekä movement & mobility -harjoittelun valmentajakoulutus – 2017
– Liikunnanohjaaja (AMK) – 2020
– Street workout / kehonpainoharjoittelun Basic & Advanced (Helsingin Street Workout) – 2024
– Fysiikkavalmentaja (Athletica) – 2026