Aikataulu

Liikuntakeskuksemme on kokonaiskooltaan 1000 m2, ja toimimme neljässä erillisessä tilassa, jotka kaikki löytyvät saman katon alta.

Toisen kerroksen tilamme on kooltaan 600 m2, pitäen sisällään pääsalin sekä omatoimiharjoittelualueen, kuin myös pukeutumis- ja saniteettitilat.
Pääsalin yläpuolella on kaksi erillistä pienempää tilaa, Loft ja Studio. Loft ja Studio ovat molemmat kooltaan n. 180 m2. Tunteja pidämme niin pääsalissa kuin Studiossa, ja Loft on omistettu niin omatoimitreenille, PT- kuin yksityistunneille.

CROSSFIT– Pääohjelmointiin pohjautuva ohjattu tunti.

CROSSFIT EASY – Ohjattu tunti, jossa erityiskeskittyminen tekniikkaharjoitteluun ja hieman rauhallisempitempoiseen tekemiseen.

HYROX – Ohjattu tunti, jossa keskittyminen lajinomaiseen harjoitteluun.