Aikataulu
Tuntikuvaukset
Liikuntakeskuksemme on kokonaiskooltaan 1000 m2, ja toimimme neljässä erillisessä tilassa, jotka kaikki löytyvät saman katon alta.
Pääsalimme on kooltaan 600 m2, pitäen sisällään wod- sekä omatoimitreenialueen, kuin myös pukeutumis- ja saniteettitilat.
Pääsalin yläpuolella on kaksi erillistä pienempää tilaa, Loft ja Studio. Loft ja Studio ovat molemmat kooltaan n. 200 m2. Tunteja pidämme niin pääsalissa kuin Studiossa, ja Loft on omistettu niin omatoimitreenille, PT- kuin yksityistunneille.
WOD – Pääohjelmointiin pohjautuva ohjattu tunti.
EASY WOD – Ohjattu tunti, jossa erityiskeskittyminen tekniikkaharjoitteluun ja hieman rauhallisempitempoiseen tekemiseen.
OPEN GYM – Vapaaharjoitteluvuoro, jolloin tekeminen omatoimista, mutta valmentaja on käytettävissä tekniikkaharjoitteluun, lämmittelyn tai treenin läpikäymistä varten.
Ota yhteyttä
Tämä sivusto on suojattu reCAPTCHA
, ja Googlen Tietosuojakäytäntö ja Käyttöehdot ovat voimassa.
