Toni Lehtola

Toni Lehtola

Osakas, yritysmyynti, PT

Toni tutustui lajiin vuonna 2012 ja sen jälkeen lähes kaikki vapaa-aika on pyörinyt CrossFitin ympärillä. Vuonna 2016 intohimo lajiin johti CrossFit Kehän perustamiseen yhdessä Mikaelin kanssa. Alkuaikoina Tonin vastuualueisiin kuului Kehän treenien ohjelmointi sekä valmentaminen. Valmentamisen Toni aloitti vuonna 2014 käytyään Level-1 kurssin.

2021, parin vuoden tauon jälkeen on perhetilanne mahdollistanut paluun valmennushommiin. Toni valmentaa wodeilla, yritys- sekä pienryhmätunneilla ja tavoitteena on myös keväällä 2022 laajentaa valmentaminen myös yksilövalmennuksiin samalla kun hän viimeistelee PT-opintojaan.

Toni on myös osallistunut vuosien aikana lukuisiin kisoihin, joista on menestyksen sijaan kertynyt runsaasti kokemusta. Aiempi lajitausta pitää sisällään joukkuelajeista jalkapalloa sekä salibandya ja mahtuu historiaan muutaman vuoden innostus kestävyysliikuntaakin. Tuoreimpana meriittinä mainittakoon sisäsoudun tiimikisan SM-kulta, joskin Tonin mukaan tästä mitalista on kiittäminen kovakuntoisia tiimikavereita.

Valmentamisessa Tonia inspiroi nähdä tavallisten ihmisten innostuvan ja sitä kautta ottavan vastuun omasta hyvinvoinnistaan, sillä näin hänelle kävi aikoinaan itselleenkin.

Koulutukset:

– Painonnoston ohjaajakoulutus 1 (SPNL)
– Spartan toiminnallisen harjoittelun PT-koulutus